腊八节，此法熬的腊八粥是百灵丹，可防病安神，驱邪避疫！

农历腊月初八（公历的2022年12月30日）就是“腊八”节了，民间有“过了腊八就是年”的说法，过完腊八，民众就要上街安顿年货，各类庙会也开始操办起来，空气中“年味儿”渐浓灵宝做法事超度婴灵。

腊八节，俗称“腊八”，旧称腊日祭、腊八祭、王侯腊，与中国古代祭祀有关，是道教“三元五腊”节日的王侯腊，华夏民族传统节日之一，这一天，不同的人群，不同的信仰，会用不同的方式来祈福祝愿灵宝做法事超度婴灵。

民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗，腊八是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日，先秦的腊日在冬至后的第三个戌日，腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日灵宝做法事超度婴灵。

腊八日做腊八粥，起源于宋代灵宝做法事超度婴灵。想想腊祭的对象，也就知道古人创造腊八粥，原本是做为腊祭的供品，以此回报腊祭百神对农业的庇护。

在清·潘荣陛 《帝京岁时纪胜·腊八》有：“腊月八日为王侯腊，家家煮果粥灵宝做法事超度婴灵。皆于预日拣簸米豆，以百果雕作人物像生花式。三更煮粥成，祀家堂、门灶、陇亩，阖家聚食，馈送亲邻，为腊八粥。”

沈约《宋书》曰：“魏晋冬至日，受万国及百僚称贺，因小会，其仪亚于岁朝也灵宝做法事超度婴灵。又曰：冬至朝贺享祀，皆如元日之仪。又进履袜，作赤豆粥。”南朝梁《荆楚岁时记》曰：“十一月冬至日，作赤豆粥，以禳疫。”又“去冬节一百五日．即有疾风甚雨．谓之寒食．禁火三日．造饧大麦粥。”

南宋文人范成大在《村田乐府序》中对人口粥作过解释：“二十五日，煮赤豆作糜，暮夜阖家同飨，云能辟瘟气灵宝做法事超度婴灵。虽远出未归者，亦留贮口分，至襁褓小儿及僮仆皆预，故名口数粥。”

原来，古人喝粥还有避瘟疫的考虑灵宝做法事超度婴灵。

从以上文献来看，中国人有逢某些节日喝粥的传统灵宝做法事超度婴灵。并且冬至日喝红豆粥以禳瘟疫。腊八粥香糯可口，严冬食之，能够暖身祛寒，且其性味平和，补而不腻，堪为冬季养生佳品。随着人们生活水平的提高，腊八粥不仅在“腊日”，大凡冬令皆可不定期食用。四季常食，定可获益。

下面我们来谈一下道家文化爱好者应该如何过吃粥和如何过腊八节灵宝做法事超度婴灵。

《洞玄灵宝太上六斋十直圣纪经》云：“五腊日灵宝做法事超度婴灵。正月一日、名天腊。五月五日、名地腊。七月七日、名道德腊。十月一日、名民岁腊。十二月腊日。名侯王腊。”

又《云笈七签》引《八道秘言》云：“正月一日名天腊，五月五日名地腊，七月七日名道德腊，十月一日名民岁腊，十二月节日名侯王腊，此五腊日，并宜修斋，并祭祀先祖灵宝做法事超度婴灵。”南朝梁《荆楚岁时记》曰：“十二月八日为腊日．史记陈胜传．有腊日之言．是谓此也．”是故《太清玉册》云:“ 十二月八日，名王侯腊 ”也。

又《三洞奉道科》云：“正旦为献寿斋，七日为延神斋，二月八日为芳春斋，四月八日为启夏斋，五月五日为续命斋，六月六日为清暑斋，七月七日为迎秋斋，八月一日为逐邪斋，九月九日为延算斋，十月一日为成福斋，十一月十五日为启福斋，十二月腊日为百福斋，二十八日为近新斋，立春为建善斋，春分为延福斋，立夏为长善斋，夏至为硃明斋，立秋为遐龄斋，秋分为谢罪斋，立冬为遵善斋，冬至为广庆斋灵宝做法事超度婴灵。如此等斋，各具本经仪格。故学道不修斋戒，徒劳山林矣！”

腊八日是中国的节日，国人以此日扮傩驱逐疫疠灵宝做法事超度婴灵。道教早在北宋之前，就将十二月八日列为重要的斋期之一，是为王侯腊。此日宜修百福斋。北宋时期斋醮有分，所谓斋就是道场法事，醮是设供酬神。除了喝腊八粥外，腊八这天还要修斋禳疫。

据《雷坛普供仪范》记栽：腊月为之岁未灵宝做法事超度婴灵，初八为升阳之日，阴气消而阳气长，此日当寅时筑坛，卯时升坛，行祖师礼，驱邪除疫，祝由苍生，福生无量…………

《雷坛普供仪范》

壹

寅时起床，净欲沐手，庭院中间设一火盆，取柏树叶三斤，檀香九十克，香笋叶九十克，点燃待将燃起火旺时，用陈醋喷灭火焰，使其浓烟四起，可驱邪除疫，来年可消除温邪之灾灵宝做法事超度婴灵。

贰

卯时面北方设一香案，供上清茶三杯，供果三盘（苹果，桔子，馒头），以虔诚心叩拜历代先祖，可得祖德庇佑，人丁兴旺，香火绵长灵宝做法事超度婴灵。

叁

拜过历代祖先后，进厨房先给灶王爷上柱香，后将腊八粥的原料放入锅内，加水盖好锅盖，准备诵经，诵完经后，在点火熬粥，经文记栽，此日熬的粥是百灵丹，可治病化煞，安神除邪灵宝做法事超度婴灵。

肆

诵经，忏悔，放生，做功德，腊八这一日是最好的，因为阳气升，天地万物都向好的发展，阳气足则天地有灵，大家都一起发善念，祝愿来年吉祥如意灵宝做法事超度婴灵。

伍

腊八粥配方：欠实5，山药5，生姜5（切碎），龙眼5，枸杞5，薏米5，花生米30，大枣12颗，粳米150灵宝做法事超度婴灵。

腊八节还可以吃红豆粥，辟瘟疫灵宝做法事超度婴灵。为什么要喝红豆粥呢？“共工氏有不才之子，以冬至死，为疫鬼，畏赤豆，故冬至日作赤豆粥以禳之。

腊八粥灵宝做法事超度婴灵，万事“粥”全

《祀记·郊特牲》说蜡祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”灵宝做法事超度婴灵。

腊八粥以七八种食物合在一块，下锅煮在一起，意思是“合聚万物、调和千灵”灵宝做法事超度婴灵。

这么多食物，味道、材质、颜色千差万别，但是却在大火煮沸的水中，历经翻滚磨难，终成一锅“和和美美”的腊八粥灵宝做法事超度婴灵。

一方面是说，以和为贵，尊重差异，彼此共生灵宝做法事超度婴灵。这也是中国传统文化里与生俱来的包容一切、兼收并蓄的气度。

要想万事周全，就得有尊重不同，接纳不同，吸收不同的胸怀灵宝做法事超度婴灵。

新的一年里，不妨多些包容，消解那些不快，融化那些不悦，这样大家才能和衷共济灵宝做法事超度婴灵。

另一方面也是说，要想和谐共生，磨合必不可少，事缓则圆，一定要有足够的耐心，切莫操之过急灵宝做法事超度婴灵。

过了腊八就是年，腊八节也是在提醒他乡漂泊的游子，马上过年了，该回家团圆了灵宝做法事超度婴灵。

陪家人吃一碗热气腾腾的腊八粥，可口又营养，增福又增寿，驱散冬日的严寒，迎接春天的温暖灵宝做法事超度婴灵。

粥有十利灵宝做法事超度婴灵，饶益行人

1、资色：有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽灵宝做法事超度婴灵。

2、增力：能够滋补羸弱的身体，增长气力灵宝做法事超度婴灵。

3、益寿：能够补养人体的所需，增加寿命灵宝做法事超度婴灵。

4、安乐：能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食灵宝做法事超度婴灵。

5、辩说：有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助灵宝做法事超度婴灵。

6、除风：能够调和身体，上下通利，并且消除风寒灵宝做法事超度婴灵。

7、消宿食：能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食灵宝做法事超度婴灵。

8、辞清：吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬灵宝做法事超度婴灵。

9、除饥：能够充实人的口腹，让饥饿感马上消失灵宝做法事超度婴灵。

10、消渴：能够让人喉吻沾润，让干渴的感觉得以消除灵宝做法事超度婴灵。

腊八粥不仅仅是一种美食，更是一种文化，一份传承，春节即将来临，快来捧上一碗腊八粥，迎接红红火火的一年灵宝做法事超度婴灵。

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