三清阁符咒网

百草益寿:千年道家养生法【拍八虚】,到底有什么用?

符咒网    2023-01-20    105

我们去逛公园,经常能看见一些人对着身体,拍拍打打,有的还只拍关节弯曲之处。其实,这是一种传承千年的道家养生之法——拍八虚。拍八虚,到底有什么好处?百草君今天和大家详细说一说。

八虚到底指的是什么?

《黄帝内经》中有一段关于八虚的记载:肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游,邪气恶血,固不得住留,住留则伤筋络骨节机关,不得屈伸,故痀挛也。

当一个人生病了,中医认为其是正气不足(抵抗疾病的能力弱),邪气(产生疾病的因素)聚生所导致。而外感邪气日久停留在体内,会使气血不通导致经络运行不畅造成瘀滞,“不通则痛”。八虚拍击法通过拍、打、敲两肘、两腋、两髀、两腘八个关节弯曲之处,驱走邪气,让正气内存。

八虚有什么作用?

打一个形象的比方,水流经过低谷之处会聚集成为一个水洼,人体运行的经气大多数在关节部位,关节又是肉薄皮薄之处,经筋丰富,经常拍打八虚:

√ 打通瘀堵,畅调气血

√ 疏通经络,祛除邪气

√ 利于五脏,治疗疾病

√ 正气内存,提升免疫

01

拍肘窝

古人认为,肺心有邪气会停留在两肘,而手肘刚好是心经、心包经、肺经三条阴经经过之处,此处瘀堵会引发感冒、咽喉肿痛、心烦、心慌、气短等心肺疾病。两肘之中有肺经的尺泽穴,还有心包经的曲泽穴。尺泽清肺气,曲泽穴降逆、镇惊、宁心。

方法:左臂伸直,右手对应左臂肘窝横纹处,虚掌拍打正中,左右交替,九九八十一下,拍打至肘窝处微红或紫红即可。如果邪气重的人拍出痧,不要担心,属于正常情况。

02

拍腋窝

肝有邪气会流于两腋,两腋之下有肺经、心包经、胆经和心经四条经循行。如果平时有心胸憋闷、心肋痛长吁短叹、手臂麻木、冰凉等情况;或者有生气引起的心肝不适(气短、心悸、心悲、多疑)等情况,均可以拍腋窝缓解。

腋窝当中有极泉穴,在腋下动脉搏动处,能够宽胸理气,不再急火攻心。拍打腋下,对女性更年期的症状能缓解,并且能引血上行,使头脑清醒,疏肝理气、调养心神。

方法:拍左侧时,左手放在脑后,充分暴露腋窝,空掌心拍打,九九八十一下。

03

拍两髀

很多人认为妇科问题是由于寒瘀造成,一些医家认为妇科病其实是脾胃病。《黄帝内经》中有“脾有邪,其气留于两髀”。两髀的位置在大腿内侧与小腹交接处的腹股沟位置,此处还有两个治疗妇科疾病非常有效的穴位——气冲穴和冲门穴。气冲具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用;而冲门有治疗崩溃带下妇科炎症的功效。

方法:直立,双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止,每天拍打2~3次,每次3~5分钟。拍打两髀没有局限性,边看电视边聊天都可以,如果两髀出现痧点,可以喝白开水,帮助体内排毒。

04

拍腘窝

中医有“腰背委中求”一说,委中位于膝关节后面,也叫腘窝。临床很多腰背痛患者,腘窝会形成一个突起,叫腘窝囊肿。囊肿的根源在于肾气不足,膀胱经气脉受阻导致,如果还有小腿肌肉无力,基本可以断定为肾阳虚。《黄帝内经》记载“肾有邪,其气留于两腘”,肾气虚会引发腰腿疼痛,走路困难,足跟痛等表现,此时拍打腘窝,能补益肾气、舒筋通络、对腰背部、腿部都有很好的预防作用。

方法:腘窝不好拍,可以弯腰拍打,也可以与家人互相拍打,如果是自己一个人,在腘窝处放一块干手巾,用擀面杖轻轻在腘窝擀动,每天坚持五分钟即可。

寻找符咒,灵符,符咒网,道教符咒网,灵符网站,灵符网官网,购买符咒请灵符,这里有各种手绘开光符咒:财运符,财运符咒,财运亨通符咒,五路财神符咒,太岁符咒,化太岁符咒,回心转意符咒,护身符咒,文昌符咒,学业灵符符,开运符咒,转运灵符,桃花符,月老姻缘符咒,偏财符,五鬼运财符咒,化小人符咒,事业符咒,升官符咒,去病符咒,去疾符咒,健康符咒,平安符咒,夫妻和合符,情感和合符咒。


寻找符咒,灵符,符咒网,道教符咒网,灵符网站,灵符网官网,购买符咒请灵符,这里有各种手绘开光符咒:财运符,财运符咒,财运亨通符咒,五路财神符咒,太岁符咒,化太岁符咒,回心转意符咒,护身符咒,文昌符咒,学业灵符符,开运符咒,转运灵符,桃花符,月老姻缘符咒,偏财符,五鬼运财符咒,化小人符咒,事业符咒,升官符咒,去病符咒,去疾符咒,健康符咒,平安符咒,夫妻和合符,情感和合符咒。

符咒类型如下:

01.财运符-增财运补财库开运   02.太岁符-化解不利顺利度过   03. 回心符-挽回感情增缘复合  04. 护身符-辟邪镇宅转运护身   05. 学业符 -魁星点斗文昌帝君  06. 开运符-开运转运驱除霉运  07. 桃花符-桃花早到月老姻缘   08. 偏财符-五鬼运财偏财运势  09 .小人符-化解小人是非口舌  10 .事业符-事业有成无往不利  11. 去疾符-药王化疾祛病消愈  12. 健康符-身心健康得偿所愿  13. 平安符-诸事顺利健康平安  14 .和合符-夫妻情感姻缘和合   15.定制符-心有所想 专属定制


法事科仪.png01.化解太岁法事——解太岁、谢太岁       02.升官晋职法事 ——官运亨通提升政绩    03.文昌考试法事—— 开窍聪慧考试顺利    04.偿还阴债法事—— 生债阴宅逢凶化吉   05.开财门补财库—— 增加财运助旺事业       06.助种生基法事—— 病魔缠身增寿增运   07.催子受孕法事—— 生子布阵子女满堂     08.开运转运法事—— 改运天命一帆风顺    09.催财发财法事—— 偏财运势正财持久    10.化解童子法事—— 姻缘顺利仙灵护佑   11.化解小人法事—— 化解小人防人陷害      12.小儿平安法事—— 驱邪回魂活泼健康  13.超度亡灵法事—— 祭奠亲人早登极乐     14.超度宠物法事—— 人类朋友转生脱苦   15.超度婴灵法事—— 打胎坠胎消灾除难    16.祈福许愿法事—— 许愿还愿祈求祈福

01.化解太岁法事——解太岁、谢太岁       02.升官晋职法事 ——官运亨通提升政绩    03.文昌考试法事—— 开窍聪慧考试顺利    04.偿还阴债法事—— 生债阴宅逢凶化吉   05.开财门补财库—— 增加财运助旺事业       06.助种生基法事—— 病魔缠身增寿增运   07.催子受孕法事—— 生子布阵子女满堂     08.开运转运法事—— 改运天命一帆风顺    09.催财发财法事—— 偏财运势正财持久    10.化解童子法事—— 姻缘顺利仙灵护佑   11.化解小人法事—— 化解小人防人陷害      12.小儿平安法事—— 驱邪回魂活泼健康  13.超度亡灵法事—— 祭奠亲人早登极乐     14.超度宠物法事—— 人类朋友转生脱苦   15.超度婴灵法事—— 打胎坠胎消灾除难    16.祈福许愿法事—— 许愿还愿祈求祈福

本文链接:https://fuzhouwang.org/index.php/post/3461.html

转载声明:本站文章中有转载或采集其他网站内容, 如有转载的文章涉及到您的权益及版权,还麻烦及时联系我们,我们将及时删除,谢谢配合。

上一篇   下一篇

相关文章