道教中有项“奇术”，道士笃定其存在，专家却不认可:石狮道教道家佛教

佛教对于我国的影响相当之深，现在仍然有许多寺庙和佛教教徒有源源不断的香火，但其实佛教并不是我国本土宗教，而是从印度传入我国，我国的本土宗教只有一个，那就是——道教石狮道教道家佛教。道教和佛教的理念有很大不同，佛教讲究渡人，道教讲究渡己，佛教修的是心，道教修的是身。

世人将道教称为“黄老之术”，有关道教的书籍也数不胜数石狮道教道家佛教。在《旧唐书》中就有人记载，一位名叫王之远的道士活到了100多岁，不仅身轻如燕，依然神采奕奕，还看起来只有30多岁的模样。

这项“道教奇术”很多道士都非常确定石狮道教道家佛教，但一些专家却不愿意承认，即使现如今仍然有一些修行者会这项奇术，那这项奇术是真的可以让人驻颜？还是说这只是一种骗术呢？

有关“辟谷”的记载

这项道教奇术名为“辟谷”，可以说对道教稍微有了解的人都知道这项奇术，辟谷的方法也非常简单石狮道教道家佛教。

在庄子的著作《逍遥游》中，对“辟谷”也有一定的讲解：“不食五谷，吸风饮露”，讲的是不需要吃平常人们所吃的食物，只需要每天早上和晚上盘坐吸取天地之灵华，饮日月之华露，就可以达到“游乎四海之外”的境界石狮道教道家佛教。

这样一个看似荒谬的修身养性之法，却得到了大众的追捧，尤其是当时的道家弟子，几乎被人人所推崇石狮道教道家佛教。

如果只是庄子认为辟谷有如此玄妙倒也不足为奇，更巧的是，在《大戴礼记·易本命》中，也已经有了有关道教辟谷的记载石狮道教道家佛教。

作者认为经常食用肉的人会更加勇敢而悍勇，经常食用“气”的人可以神明而延寿，这说明早在春秋战国时期，道教的辟谷之术就已经在大众之间非常流行，给道教辟谷的可靠性提供了有力证据石狮道教道家佛教。

关于道教辟谷的典籍还有很多，但大多都只是理论，仍然有许多人不会相信石狮道教道家佛教。

其实在一些野史当中，就记载了关于修炼道教辟谷之术，而年老还童颜鹤发的先人实例，最为出名的就是在《汉武帝外传》中，有一个名叫王真的修行者石狮道教道家佛教。

他修炼了道教辟谷之术，已有200余年，但他仍然拥有光滑无瑕的皮肤，健步如飞，跑得比马还快，力大无比，能一只手拉动数十个壮汉石狮道教道家佛教。

“辟谷”之术有什么原理石狮道教道家佛教？

道教的辟谷之术分为两种，一种是服用药物辟谷，一种是通过吃少量的食物，然后调节呼吸以及心态来完成石狮道教道家佛教。

虽然就现代社会而言，还没有科学能给道教的辟谷之术做出有力证明，但一些对道教感到好奇的人，早已开始寻师访友，采用辟谷之术，踏入了道教之门石狮道教道家佛教。

从历史上的记载来看，大多数人辟谷都采用的是“食气”，方法是调节呼吸，模仿乌龟的呼吸方式，达到绵长柔细节奏鲜明的特点，这种故意方式也被称为“龟息法”石狮道教道家佛教。

古人对于乌龟能够长寿感到好奇，经过人们的研究认为，可能正是由于这种呼吸方法所致，这样的呼吸方法能够让一团气息，在人体内循环不止，达到延年益寿的效果石狮道教道家佛教。

想要学会辟谷，那么就必须先学会“服气”，忍受断食所带来的饥饿和痛苦，保证人体保持长久的精力旺盛，当然，辟谷食气也并不是完全不吃东西，而是可以进食少量的杂食或一些药饵石狮道教道家佛教。

或者是避免食用人们日常的主食，以中草药或坚果来充饥，在人体实现自我调节功能的同时，也不会因为饥饿而患上其他疾病石狮道教道家佛教。

关于辟谷时到底要吃什么东西或是服用什么药物，由于道教延伸出来的流派不一样，所以至今仍然存在争执，有些认为杂食包括一些芝麻、红枣或者是酒类，有些认为药物包括何首乌、枸杞、菊花和白术等，要求每天服用两次，每一次不能超过50克石狮道教道家佛教。

结语

就算道教辟谷之术看起来非常可行，同时也有不少人在修行辟谷，但却不被专家们所认可，尤其是营养学家，认为每天依靠这样的食物来满足人体必需，简直就是荒谬石狮道教道家佛教。

再加上人属于哺乳动物，即使是睡眠，也会不断地消耗能量，用来维持体温和内脏正常运转，辟谷之术完全不可能实现石狮道教道家佛教。

在众说纷纭下，道教的辟谷之术愈发神奇，曾经修炼过辟谷之术的人的确也有活到100多岁的，但现代科技如此发达，现在想要活到100多岁也不是什么特别难的事，所以道教的辟谷之术真实性和可行性仍然有待考究石狮道教道家佛教。

参考资料：

《逍遥游》

《大戴礼记·易本命》

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